Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Running VS Science

You're a product of science, you run and running is a gift of science. Um blog científico cheio de curiosidades sobre a corrida, conselhos para melhorar a performance e entrevistas fenomenais a casos reais de pessoas comuns que venceram na corrida.

26
Out16

#CasosReais - Filipa Bacelo

Nádia Santos

14591744_10210631531686823_8146013110053491589_n.j

Esta semana, trago-vos um exemplo do que significa a palavra "ACREDITAR"! 

A Filipa, atleta do Running Espinho, iniciou-se na componente das caminhadas em Outubro de 2015, tendo corrido os seus primeiros 10km na Corrida EDP Espinho, dia 9 de Outubro de 2016. 

UM ANO! Um ano foi o que a Filipa precisou porque ACREDITOU nela própria e LUTOU! 

Se ainda achas que "não consigo correr, apenas posso caminhar", a Filipa é sem dúvida o melhor exemplo que podes ter! :)

 

Espreita já a sua história :) 

 

QUANDO DECIDISTE QUE QUERIAS COMEÇAR A CORRER? O QUE TE MOTIVOU?

Comecei a correr na primeira semana de Janeiro de 2016, mas já andava desde Outubro de 2015 na componente das caminhadas do Running Espinho.  Nessa semana de Janeiro, só estava eu e a minha amiga Sylvie da caminhada... Já tínhamos  começado antes a falar de começar na corrida mas sempre em tom de brincadeira, mas um dia teve mesmo que ser!  Lembro-me bem desse dia porque  estava chuvoso, tivemos mesmo de correr. A partir daí fomos sempre na corrida dos 5 km.

 

O QUE FOI MAIS DIFÍCIL AQUANDO A INICIAÇÃO NO MUNDO DO RUNNING?

O mais difícil foi mesmo durante as corridas, o  ter que respirar e mexer as pernas ... E o meu coração! Mas tive sempre muito apoio para não desistir, lembro-me de pensar em desistir muitas vezes durante o percurso... Mas tinha sempre lá alguém a dizer  “não podes parar”.

 

INICIASTE-TE ENQUANTO ATLETA DO RUNNING ESPINHO NO GRUPO DAS CAMINHADAS... DESDE ESSA ALTURA, JÁ PASSOU POUCO MAIS DUM ANO... FALA-NOS UM POUCO DA TUA HISTORIA NESTA GRUPO MARAVILHA :)

Tudo começou quando uns amigos, a Sylvie e  o João,  em conversa eu mostrei vontade de  começar a fazer caminhadas  para emagrecer,  pois tenho uma hérnia que  me  provoca  muitas dores e o peso não ajuda ...  Então nesse mesmo dia  fui com eles na caminhada . Vai fazer agora um ano que comecei a ir nas caminhadas e depois em Janeiro comecei na corridas. Em cada semana é sempre diferente, sempre com um  apoio fantástico.

 

COMEÇAR NAS CAMINHADAS EM 2015 E CORRER 10KM EM 2016... ISSO NÃO É PARA TODOS! PORQUE DECIDISTE INSCREVER-TE NA PROVA EDP ESPINHO?

Parecia uma loucura... Mas comecei a falar com as minhas amigas do Running Espinho Girls, como elas iam todas e como era na nossa terra Natal comecei a pensar “pq não” ?? Foi uma semana antes que decidi me inscrever. Era também para testar a minha capacidade de correr sem parar os 10km ... E consegui!!!

14872603_10206994631336101_906011047_n.jpg14877645_10206994631496105_1938347702_n.jpg

 

(A medalha oficial da Corrida EDP Espinho à esquerda; Filipa no final da prova com amigos do RE à direita)

 

14523042_611248179080462_1784280621813421410_n.jpg14813719_10206994602535381_1510797389_n.jpg

 

(Filipa e o grupo Running Espinho Girls*)

 

CONCLUÍSTE A PROVA NUM TEMPO LÍQUIDO DE 1H16MIN ... O QUE SIGNIFICA ESTE NÚMERO PARA TI? :)

Foi muito bom para mim,  pois nunca tinha corrido os 10km ... Mas a minha meta era correr sem parar. Agora é continuar a correr para melhorar o tempo e fazer mais provas .

 

O QUE FOI MAIS DÍFICIL DURANTE A PROVA? E O MAIS FÁCIL?

O mais difícil foram os últimos 2 km .. Parece fácil por  ser  em reta,  mas já tinha muitas dores de costas e o calor não ajudou. O mais fácil foi fazer a prova pelas ruas de Espinho e sentir a boa energia de todos que me conhecem a dizer  "Força Filipa ". Enche o nosso coração e nos dá mais força para continuar . E quase no fim ter pessoas maravilhosas, como a minha amiga Liliana,  que me dá sempre apoio para continuar, dizer para não desistir.

 

DESCREVE-NOS O QUE SENTISTE QUANDO ATINGISTE A META?

Foi uma emoção muito mesmo muito grande ... Encontrei uma amiga de trabalho que terminou comigo a prova . Foi fantástico!!!  Mas no final da meta ter toda a gente do Running Espinho lá para me dar um abraço é do melhor que podia ter.

 

QUEM SÃO AS TUAS MAIORES INSPIRAÇÕES NO MUNDO DA CORRIDA?

Muitas pessoas do Running Espinho ;) Mas as  primeiras pessoas que marcaram foram o César Sousa, a Carla Oliveira, o Silvie Couto, o José Carlos e Charly , o Mário Rui, o Vitor Emanuel, Rui Soares, o Nuno Moreira e o Ricardo Viseu.. Peço desculpa se me esqueço de alguém. 

 

PARA TODOS AQUELES QUE DIZEM “CORRER NÃO É PARA MIM... EU SÓ CAMINHO!”, O QUE LHES TENS A DIZER? :)

Eu era dessas pessoas! Eu no liceu andei em desporto mas o que mais me custava era mesmo correr ... Mas desde que comecei a correr com o RE essa ideia foi bem alterada ... Custa, eu sei! Mas é tão bom! Ao fim de correr os 5 km posso estar "morta" mas muito feliz por isso! E se  eu consigo,qualquer pessoa consegue. Tenham força e vontade!

 

14813684_10206994631296100_1873835108_n.jpg(O espírito #estamosjuntos)

 

 

PLANOS PARA O FUTURO NO MUNDO DA CORRIDA?

A próxima prova de São Silvestre do Porto ... Sei que é muito arrojada mas vou tentar.

 

O QUE GOSTARIAS DE VER FALADO NO BLOG DO RUNNING VS SCIENCE?

Dicas para as pessoas continuarem a fazer as suas corridas ou iniciarem-se, pois parados no sofá não vamos muito longe.

 

*Running Espinho Girls - Uma componente do Running Espinho que junta todas as suas meninas, todas as sextas-feiras de todos os meses, para um treino brutal! O espírito #estamosjuntas

 

 

 

#CasosReais – Nádia Santos – Entrevista a Filipa Bacelo – Se ela consegue, tu também consegues!

 

Mais sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

  1. 2017
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2016
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D